歯周病って身体に影響あるの？

こんにちは！吉川歯科医院です。

現在、成人の日本人、約8割が歯周病にかかっていると言われています。
歯周病は自覚症状が少なく、「自分には関係ない」と思っている方も多いのではないでしょうか？
放置していると、気づいたときには歯周病がかなり進行してしまって、歯を支えている骨が溶け、歯がグラつき、最終的には歯を抜かなければいけなくなってしまいます。

今回はそんな歯周病について解説します。

そもそも歯周病とは？
歯周病の最大の原因は、歯垢（プラーク）という細菌の塊です。プラークが歯と歯茎の隙間に侵入し、細菌の毒素によって歯茎に炎症を起こすことで、歯磨きの際に出血するようになります。

さらに、プラークは時間が経つと唾液に含まれるリン酸とカルシウムが結合して石灰化し、「歯石」になります。

歯石になると歯ブラシでは落とすことができないため、歯科医院で専門的に除去しなければなりません。

歯石を除去することで、プラークが付着しにくい環境をつくることができます。

もしかして歯周病？まずはセルフチェック！

・歯を磨くと血が出ることがある

・歯と歯の間に食べ物が詰まる

・歯茎が腫れることがある

・動く歯がある

・口臭が気になる

・硬いものを噛むと歯が痛む

・歯茎の色が赤い、または黒っぽい

・口で呼吸をしていることが多い

・歯ぎしりをする習慣がある

・糖尿病にかかっている

・貧血や血液疾患、免疫不全などの病気を持っている

・風邪をよくひく、または治りにくい

・歯が長くなった気がする

・歯茎がぶよぶよしている

・唾液がネバネバすることがある

・歯磨きの時間が短い

・歯並びが悪い

・たばこを吸う

1つでも当てはまる場合は、歯周病の可能性、またはリスクがあります。複数当てはまる人は、症状がなくても歯科医院を受診することをおすすめします。

このような生活習慣していませんか？

・食事面
時間に関係なく長時間かけてだらだらと食べていませんか？間食が多いと、食べ物に含まれる糖分をエサとして口の中の細菌がどんどん繁殖し、歯周病の原因となるプラークが増えすぎてしまいます。また、食事中はよく噛んでいますか？柔らかい食事ばかりで噛む回数が少ないと、唾液の分泌が減ってしまいます。寝る直前の食事や間食をしていませんか？睡眠中は、唾液は分泌が極端に少ないので、口腔内が乾燥しやすく、菌が増殖しやすい環境のため、就寝直前の飲食は注意が必要です。

・喫煙
喫煙は、歯周病の最大のリスク因子の一つ。タバコの煙は口の中の粘膜などから吸収され、一酸化炭素やニコチンにより血管が収縮し血流が悪くなるなどして血行を損ない、歯周組織へのダメージにつながると言われています。

・ストレス
ストレスも歯周病と大きな関わり、慢性的なストレスは免疫機能を低下させ、感染症への抵抗力を弱めます。ストレスは交感神経を優位にしますが、これにより唾液の分泌が減って口の中が乾燥すると細菌が繁殖しやすくなるため、歯周病を引き起こしやすくなります。また、ストレスを感じることで歯ぎしりをするという人も少なくありません。歯ぎしりをすることで歯周病になるわけではありませんが、歯周組織が弱まり、歯周病があった場合の増悪因子となります。歯ぎしりで起こる歯茎への負担によって、症状が治りにくい・悪化しやすいなどの影響を与えるため注意が必要です。

さらに、歯周病はお口の中だけの病気ではありません。
実は全身の健康にも深く関わっていることが分かっています！

歯周病が全身疾患に影響を及ぼす！？

歯周病は、お口だけの問題ではなく、全身の健康に大きく関係することが厚生労働省より報告されています。

なぜ、歯周病が全身疾患に影響を及ぼすかというと、プラーク中にある歯周病菌や細菌の毒素が血中に入り込み、全身に流れることでさまざまな病気を引き起こすリスクが高まるためです。

・糖尿病
歯周病による炎症物質がインスリンの働きを妨げるため、血糖コントロールが悪化しやすくなります。

・心筋梗塞、狭心症
歯周病菌が血中に入り込み、血管壁に炎症を起こすことで動脈硬化を進行させ、血管が詰まりやすくなりリスクが高まります。

・脳梗塞
血管内にできた血栓が脳の血管を詰まらせることで、脳梗塞のリスクを高めるとされています。

・骨粗鬆症
エストロゲンの分泌が少なくなると全身の骨がもろくなるとともに、歯を支える歯槽骨ももろくなります。また、歯周ポケット内では炎症を引き起こす物質が作られ、歯周炎の進行が加速されると考えられています。

・誤嚥性肺炎
特に高齢者や免疫力が低下している方に多く、口の中の歯周病菌が気道や肺に入り込むことで発症します。

・妊娠合併症（早産・低体重児出産）
歯周病菌の毒素が血流に乗って胎盤に達すると、子宮が収縮しやすくなり、早産などのリスクが高まります。

・認知症
歯周病による慢性的な炎症物質や菌が脳に蓄積し、アルツハイマー型認知症の発症や進行に関与すると指摘されています。 

そのため、お口の中を清潔に保ち、歯周病を予防・治療することは、歯を失うことを防ぐだけでなく、これらの命に関わる全身疾患を予防することにもつながります。普段から丁寧なブラッシングを行い、歯科医院で定期的な検診を受けることが推奨されます。

そこでおすすめしたいのが、薬用マウスウォッシュ「コンクールF」です。

薬局や歯科医院にも置いてある商品で、見たことがある方も多いと思います。

コンクールFの効果①
コンクールFの主成分としてグルコン酸クロルヘキシジンが配合されており、高い殺菌力によって、虫歯や歯周病、口臭の原因となる細菌の繁殖を最大12時間抑制します。

コンクールFの効果②
低刺激でピリピリ感もなく、アルコールフリーなため普段使いしやすく、しっかりと細菌を減らしてくれるため、お子様や妊娠中・授乳中の方にも使用することができます。

※味が辛いと感じるお子様は、お水50mlにコンクールFを2滴垂らしてご使用ください。
※気分や体調がすぐれない時には、無理なご使用はお控えください。

コンクールFの効果③
歯ブラシやフロスだけでは、どうしても磨き残しが出てしまいます。特に歯周ポケットや親知らず周辺は歯ブラシが届きにくい場所になっているため、コンクールFでうがいをすることで、お口の中を清潔に保つことができます。

コンクールFの使い方
①コップに25～50mlの水を入れます。
②コンクールFを5～10滴加えます。
③口に含んで数回うがいをするだけです。

コンクールFを使用するタイミング

・歯磨き後
磨き残しが残っている状態でコンクールFを使用すると、殺菌成分が歯の表面まで届きづらいという特徴があるため、必ず歯ブラシやフロスで磨いた後に使用しましょう。

・就寝前
就寝前にうがいをすることで、就寝中の細菌の増殖を抑え、起床時のお口のネバつきを軽減します。

コンクールFの注意事項

※濃度を守りましょう。
推奨以上の濃度で使用すると刺激が強くなり、口内環境を損ねる可能性があります。

※ごくまれに、クロルヘキシジンアレルギーのある方がいらっしゃいます。
クロルヘキシジンアレルギーの方はご使用をお控えください。

※歯に着色する場合があります。
配合されている殺菌成分「クロルヘキシジン」が原因で、お茶・コーヒー・ワインなどの色素を吸着しやすくなるためです。有効成分が口腔内に留まって作用するため、一部の方にクロルヘキシジンの継続使用による歯面の着色が起こることがあります。

しかし、丁寧なブラッシングや歯科医院でのメインテナンスによって着色を除去することができます。

コンクールFは正しい使い方をすることで、お口の健康を維持する強力な味方になります。日々のブラッシングケアにプラスしてオーラルケアを上手に取り入れ、健康な体を守りましょう！

また、コンクールFは歯周病の予防や進行を抑えるのに役立つ優れた洗口液ですが、歯科医院での定期検診もとても大切になります。歯周病は初期段階だと自覚症状がないため、気づかないうちに歯周病が進行していることがあります。

ですので、定期検診では、歯周ポケットの深さや歯茎の状態を確認し、磨き残しのチェックや正しいブラッシング方法の指導を行います。症状が現れる前に発見し、早期治療に繋げることで、ご自身の大切な歯を長く守ることができます。

自分で歯周病を完治させることはできませんので、歯磨きやフロスなどの口腔ケアアイテムと併用し、ホームケアと定期的な歯科検診を受けることが重要です。

歯周病は、初期段階では痛みなど自覚症状が少ないため、症状がなくても歯科医院を受診して、早期発見・早期治療につながります。
毎日の小さな積み重ねが、将来の健康なお口や体を守ることができますので、自覚がない方でも歯科医院を受診しましょう。

当院では、患者さま一人ひとりのお口の状態に合わせた歯周病治療やメインテナンスを行っております。毎日のケアと定期検診で健康なお口を一緒に守っていきましょう。気になる症状がある方や、お口の健康を維持したい方は、お気軽にご相談ください。
スタッフ一同皆様のご予約お待ちしております。